面對親人過世........重要的是活著的人

(閱讀這篇文章之前，請搭配上面Youtube的音樂。可以幫助放鬆和身體療癒)


其實，就在九月份

幾乎每個禮拜 我都收到朋友的家人 過世的消息........

為什麼我會知道?

因為有的曾經是我在醫院服務過的對象

有的是我關心過的朋友家人

有的是透過朋友來找我諮詢的


這些過世的人 有男有女 有老有少

從生病到死亡 有些經歷了好幾年   有些幾個禮拜   有些是幾天

所以，他們的家人經歷了不同的陪伴逝者過程

因為家人信念 價值觀 人生觀 和往生著死亡的過程及速度不同

也造成的家屬親友的哀傷和失落程度的不同........



面對家人的死亡

我知道這是很辛苦的 很痛苦的

會讓妳淚流滿面 喘不過氣

吃不下 睡不好 甚至有時什麼事都不想做

覺得很不真實 "他怎麼會走?" "他明明昨天就還在跟我聊天呀?"

怎麼今天他就不在了.................



這樣不真實的感覺  或許會陪伴妳一陣子

畢竟  過世的人 可是和妳一起生活幾十年的人呀........

面對這麼難過的感覺   該怎麼辦呢?



請允許自己哭泣

請允許自己和家人或朋友談論(甚至和專業人士談談)

請允許自己稍微任性一下(放空、多睡一點、多吃一點.....)

請允許自己多想他一點(找出共同的回憶，照片、卡片、音樂卡帶/CD、紀念物.........越多越好，一邊想一邊整理)------>Annie覺得這個對我很有效，我也最喜歡。

請允許自己在心裡和他說說話 或寫信給他



最重要的，請記住一點。


這樣令妳難以呼吸 痛徹心扉的感覺........

有一天一定會過去的(漸漸消失)。(多久時間呢? 每個人都不同，有些人很快恢復，但可能也需要半年一年，有人需要長一點的時間，三年、六年、十年..........無論如何，一定會越來越好的，一定會過去的。悲傷的感覺一定會越來越少.........)



妳會問我為什麼呢? 妳可能會說 "我這麼愛他耶，我怎麼可能會忘記他!"

我想回答妳的: "就是因為愛"

"所以妳會將這份愛放在心裡，帶著這樣的力量繼續前進，繼續妳精彩的人生。"


妳將帶著這份愛

繼續生活

而這個看似已經離開的寶貴生命  其實並沒有離開

祂會在妳的心裡 生命裡繼續延續


妳在遇到困難時 會想起祂

妳在成功時  會想起祂

妳在做重要決定時 也會想起祂

其實 祂真的沒有離開

一直一直會活在妳心中 :)  直到永遠永遠

文章分享:
如何走出失落與哀傷?
http://cisc.twbbs.org/lib/addon.php?act=post&id=3088

真正的放鬆 (可搭配youtube音樂來練習)
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=29106

看不見的阿珍
http://easylifeyl.blogspot.tw/2013/09/blog-post.html

大往生--帶給妳最幸福的生命終點
http://easylifeyl.blogspot.tw/2013/07/blog-post_27.html

*若喜歡看電影的朋友，我推薦台灣國片---父後七日。(又好哭又好笑.....貼近台灣人想法)

Alice in Wonderland 魔鏡夢遊----適合"做重要決定的妳"

這部電影有別於小時候對於"愛麗絲夢遊仙境"印象
雖然都有愛麗絲、穿著紳士會看錶的兔子、喝了會縮小的藥水、吃了會長大的蛋糕
但不一樣的是 多了 自卑又活在謊言裡的大頭 Red Queen、美麗善良卻又心機的White Queen

故事裡的人物 更活靈活現 更有自己的想法
並非小時候我們所看到的一切輕鬆美好

這應該是成人版的 "愛麗絲夢遊仙境"吧?

電影的一開始 愛麗絲在現實生活中 遇到的要決定人生重要事件的時刻---求婚
在場與會的近百人 都希望她能夠接受貴族的求婚 除了一個人之外---愛麗絲自己

她逃開了 她跑到森林裡 她跟著之前一直看到 急急忙忙看著錶的兔子
她跟到了一棵樹下 樹下有個洞  她探了探 隨後便掉了下去

接下來的故事  就差不多是妳印象中的那樣........(鑰匙 小門 藥水 蛋糕 會講話的動物)

不一樣的是

這一次 愛麗絲有一個重大的任務 她要殺掉天魔 才能夠拯救大家
但愛麗絲這次只是個19歲的女孩  她從未殺生 她不知道(相信)自己有這樣的力量
她覺得自己不是大家所託付的那個人......
她很猶豫.......

但White Queen告訴愛麗絲 :
"Alice, you cannot live your life to please others."(愛麗絲，妳不能將妳的一生都在取悅他人。)
"The choice must be yours." (這個選擇必須是妳的決定。)
"Because when you step out to face the creature, you will step out alone."(因為當妳決定去對抗天魔時，妳將獨自一人去面對。)


這一語道破了 所有人生的重大決定
妳可以在做決定之前 到處問別人的意見.........(但一定無法使每個人都滿意)
但始終 這個決定 是要從妳的心發出的、自願的、全心全意的

因為在做這個決定之後的路
是只有妳一的人面對 一個人走
沒有人可以代替妳承擔
因為 這是妳自己的人生

丟下妳的自怨自艾 丟下妳的埋怨 人生種種的不公平

因為妳可以做得到 妳可以使妳的人生更好
只要妳相信自己 做出對自己最好的決定
那麼 妳的人生 一定不會後悔

COCO Chanel 香奈兒---TA理論:由谷底轉成功的代表

Chanel 是一個女孩們 追求的名字
她代表香味 代表時尚  代表品味  代表一種永不放棄追求自由的精神

有誰知道 Chanel的品牌創辦人 COCO Chanel 出生清寒 孤苦無依?
卻能運用自己的天份及努力不懈的心 創造了百年經典 "Chanel"

香奈兒電影介紹 :
http://forum.pchome.com.tw/content/74/23313

Annie 觀後心得:

小時候的遭遇 影響了她的一生

生命中的第一個男人: 父親
香奈兒在12歲的時候，因為媽媽肺結核過世，親生爸爸將所有小孩留在孤兒院。
父親曾向香奈兒答應，他在美國經商成功之後，一定會回來。

但，他卻一去不回頭。

小時候的香奈兒在心中已經決定了: 
"既然他遺棄我、不要我了，那我一切只能靠自己，努力生活了。"


生命中的第二個男人: 巴松 (Etienne Balsan)
在香奈兒18歲之後，她離開了孤兒院，在一家裁縫店工作，認識了貴族軍官-巴松。
因為身分的懸殊，他們始終沒能結婚，但香奈兒覺得巴松打開了她的眼界(open her eyes)，她學會騎馬、學會品酒、嘗美食、可以自由創作她的帽子製作，以及認識了她生命中最重要的男人---巴松的好朋友( Boy Arthur Capel)。最終，在一次家族的聚餐，貴族巴松沒有勇氣把平民香奈兒介紹給母親，香奈兒終於看清了兩人感情無法繼續下去的事實，故選擇不帶走一片雲彩的離開。離開巴松(香奈兒的第一份愛情)，轉而走向她自己想開創一片事業的--巴黎。

聰明的妳，注意到了嗎？
在人生的這個時刻，香奈兒重複了小時後的決定：

"既然他遺棄我、不要我了，那我一切只能靠自己，努力生活了。"

接著，電影中的高潮，香奈兒他人生決定的最重要一環。
她認識了人生中的第三個男人，卻也是最重要的一個，唯一的愛(the love of my life)
Boy Arthur Capel 是一位不被貴族父親承認的私生子，但是個成功白手起家的愛國商人。
Boy 對香奈兒的深情及專情，幾經波折還是沒有改變。
他不僅懂得也欣賞香奈兒的才華，並全力支持香奈兒發展她的夢想，成就香奈兒成為一位獨立並追求自我的女人，在當時保守傳統的社會，實屬難得。

香奈兒曾經說過 : "Boy is my companion, my friend ,my father ,my brother and my lover. "(他是我的伴侶(戰友)，我的朋友，我的父親，我的兄弟，我的愛人。)

* companion: 也可翻義為戰友，在人生上or事業上or愛情上，可並肩作戰的友人。

最後，在世事的紛擾之下，Boy還是沒能和香奈兒終成眷屬，甚至是陰錯陽差的死於一場意外。香奈兒卻將這一份愛和失去愛人的悲傷，轉化成一股源源不絕努力成功向上的力量。

妳注意到了嗎? 雖然這一次又是男人離開了香奈兒，但她卻將人生決定轉化成:

"雖然他裡開我了，但我曾被他深深愛過，我是值得被愛的。我將帶著Boy的這份愛，好好的活下去，讓被他欣賞的我，繼續在世界上發光發熱下去。"

往後，香奈兒的經典代表色: Black 黑色 和少許的White白色

其實就是為了紀念她的愛人 Boy Arthur Capel

而著名的雙C Logo 也可以解釋說是 Chanel& Capel 緊緊相扣 永不分離

在妳看完這個電影之後 會不會對於 Chanel 有不一樣的看法呢?

她不在只是櫥窗裡 高高在上的精品 名牌而已

她代表著 女性的獨立和自由

還有永恆不變的愛  

by Annie H.