好書分享: 算病

算病
第一眼看到這本書 常會聯想到 "算命"
似乎是玄學 似乎很神奇 似乎有點宿命

但其實它是一門科學
這是一套分析體質的系統
將上萬筆的病人資料做分析 配合易經五行的方法
將人的體質分門別類(先天+後天)
然後讓妳可以依照出生的時辰(先天) 及問卷調查(後天)
計算出自己的體質 是偏向哪一種類
再運用適合自己的保健方式
預防疾病 健康養生

所以 「算病」這本書
是為了能夠算出每個人 個別的體質
讓妳了解自己的體質 然後透過合適的養生方法

作者樓中亮醫師 以深入淺出的方式 道出他行醫多年對病人的觀察和研究
也在本書的第一章中 舉出許多養生迷思的例子 (生機飲食能防癌? 吃酵素可以排毒嗎? 多喝水一定有益身體健康?.....等)
並加以解釋其原因及導正養生觀念

讓妳能夠聰明養生 而不再人云亦云
透過閱讀這本書 妳能夠越來越了解自己真正的體質(就好像有個中醫師的朋友在身旁)
妳可知道 自己適合吃什麼? 哪種食物要少吃?
吃東西之前 就是要先了解自己的體質
對別人有益的食物 對妳有可能是毒藥.......

第二章及第三章 教我們如何算出自己的先天體質和後天體質
找出容易罹患的疾病
我自己實際操作之後
才恍然大悟
原來自己是這種體質呀
也能將自己平時身體的毛病 和書中所說可能的症狀相印證

在第四章
如何精準的預測出 那個時間容易發生什麼疾病?
(妳一定覺得很神奇 但這就是老祖宗的智慧阿~)
樓醫師還舉出了許多名人身體狀況的例子 並詳加分析及解說
(人生呀 生有時 死有時 但若有些是能夠事先預防 延年益壽 也是不錯的呀)

第五章的預防疾病發作 量身訂做的養生方案
就是根據妳在前面幾章 算出來的個別體質
所建議的養生方法: 飲食的宜忌 精神的養生法 起居的養生法
(所以這真的是身心靈合一的保健方法喔!)

在最後一章(第六章)
再加贈三大養生法--適用所有體質的
    1.經絡養生: 黃帝內經中的十二經脈，分別的預防及治療症狀，重要穴位，及敲經脈的時                                間。(我個人是看書之前就有在敲敲保健了，十分方便又簡單，輕鬆又健康)
    2.排毒養生: 不是排便乾淨就是排毒了。有人常說的食物有毒也不是毒，既然被稱為「食　　　　　　　物」怎麼會有毒呢？　只有適不適合自己的體質而已。　所謂的毒，就是淤　　　　　　　積。若妳能讓身體經脈保持通暢，那所謂的毒、癌症呀，就不會找上妳了。
    3.觀念養生：樓醫師在書中提到：「養生」就是「修行」、「修行」即是「養生」。
　　　　　　但妳必須要有正確的觀念，才會有正確的行為，而這些正確的行為，就是養生
　　　　　　的具體作為。（養生不只要修身，也要修心阿。）

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我個人非常推薦這本書，希望大家可以去書局翻翻看看，保證獲益良多。
對自己身體有了瞭解，才能真正的對症下藥阿。
對自己身體有了瞭解，妳也才能更有籌碼跟醫生好好的談一談。
對自己身體有了瞭解，對於生命也更有機會能有所體悟。
對自己的身體有所瞭解，才是真正愛自己的表現呀。